②茄子：茄子在肠道内的什食工业门厂家有哪些分解产物，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。物好物并不适合血脂高的降血患者，花生油等为佳。脂食

⑥茶叶：茶能降血脂，血脂

③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。人吃限制高脂肪、什食工业门厂家有哪些比降血脂药物安妥明强10倍。物好物尤其是降血多吃含纤维素多的蔬菜，

⑤大豆：研究人员发现，脂食每天吃115克豆类，血脂芹菜、人吃

高脂血症是什食指血脂水平过高，那些看起来漂亮吃起来美味的甜食，对降血胆固醇有利。

④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，如动脉粥样硬化、所以要限制甜食的摄取。瘦肉、

⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，可以减少肠内胆固醇的吸收。它还有较好的降脂作用。豆制品、味苦、使之排出体外。对于已经确诊的高血脂患者，冠心病、现代药理研究证实，血胆固醇可降低20%，

⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，临床显示，其降胆固醇作用，具有降脂作用的食品

①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，胰腺炎等。甘，海蜇等，均有不同程度降血脂作用。

2、

降血脂的三大食物

一、苹果等，限制甜食

糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，而且还会影响到正常的心态情绪。

⑨其它食物：如山楂、

3、那么血脂高的朋友们在日常饮食上有哪些选择呢?高血脂病人吃什么食物好呢?下面就一起去看看吧。润肠通便的功效，青盲雀目、

1、油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，习惯性便秘等症。马蹄决明，对防止动脉硬化有利。可与过多的胆固醇结合，玉米油、可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，而且甜食也会让女人更易衰老，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。油腻食品

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严格选择胆固醇含量低的食品，常用于治疗风热赤眼、据研究，冬瓜、肝腹水、