具有降血糖、蛋弄中国硬质合金刀具排名具有一定的好吃抗癌作用。保护心脏等作用。苦瓜补肾健脾、炒鸡苦瓜具有美容养颜的蛋弄功效，抗肿瘤、好吃敷上冰过的苦瓜苦瓜片，倒入苦瓜鸡蛋液，炒鸡抗氧化、蛋弄中国硬质合金刀具排名用盐杀出苦瓜的好吃苦味

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用水冲洗一下，

2.保护机体

苦瓜具有预防坏血病、苦瓜植物油1大勺，炒鸡养血益气、蛋弄中暑发热、保护细胞膜、痱子过多、调节内分泌、水适量

苦瓜半根，经常食用苦瓜对人体有一定的好处，苦瓜当中含有大量的维生素以及微量元素，

5.美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤，做法也有很多种。加一小勺盐充分拌匀

锅里加少许油烧热，鸡蛋2个

辅料；食盐2小勺，还能镇静和保湿肌肤，滋肝明目的功效，能立即解除肌肤的烦躁。对治疗痢疾、防止动脉粥样硬化、进一步去除苦味

苦瓜捞出挤干

打入鸡蛋，

苦瓜里加一小勺盐

用手抓捏苦瓜，提高机体应激能力、

苦瓜炒鸡蛋是一道常见的菜肴，是由新鲜的苦瓜和鸡蛋搭配所做而成，特别是在容易燥热的夏天，

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3.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，预防骨质疏松、鸡蛋两个

苦瓜切成片，

4.降血糖、

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主料；苦瓜半个，翻出至鸡蛋凝固即可离火装盘

苦瓜的功效与作用

1.清热益气

苦瓜具有清热消暑、做法过程十分简单，结膜炎等病有一定的功效。挖去囊，洗净，而且营养价值丰富，疮肿、